SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Suplementacja okolotreningowa

    Post
    Trening w domu

    1.Czyli jeśli nigdy jeszcze nie brałem kreatyny , to najpierw musze brać 24 g dziennie przez pierwsze 5 dni a dopiero potem 3 g dziennie?, jeśli tak to kiedy brać to 3x8 g ? 2.Pisałem wyżej że trenuje 5 razy w tygodniu (ew. + mecz w sobote lub niedziele) , w poniedziałek , środę i czwartek trening mam ciężki(dużo ćwiczeń szybkościowych) a we [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-16 20:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oceny, na gruncie polskiego prawodawstwa czy reklama jest wprowadzającą w błąd czy nie, na podstawie ustawy o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji (art. 16 ust. 2) należy brać pod uwagę wszystkie jej elementy, a szczególnie dotyczące ilości, jakości składników, sposobu wykonania, przydatności, możliwości zastosowania, naprawy lub konserwacji [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 20:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i białko - które wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] obojętne którą firme wezmę? krete to chciałbym crea pure i takie samo pytanko, obojetne która firma? a co do brania to tak tylko z grubsza powiedz czy krete to sie powinno brać tyle co pisze w sklepiku czy jakoś inaczej bo gdzieś ktoś sie pytał czy ma brać 10g na dzień a sie okazało że ma brać tylko 2.5 na dzień Zmieniony przez - BBP w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2004-05-02 22:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i białko - które wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] samo pytanko, obojetne która firma? WSZYSTKIE CREAPURE SA NIEMAL IDENTYCZNE - TU TEZ KIERUJ SIE CENA a co do brania to tak tylko z grubsza powiedz czy krete to sie powinno brać tyle co pisze w sklepiku czy jakoś inaczej bo gdzieś ktoś sie pytał czy ma brać 10g na dzień a sie okazało że ma brać tylko 2.5 na dzień JEST PELNO "SPOSOBOW" [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2004-05-03 10:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czwartek jako htz już do końca życia i mam pytanie czy przy tej dawce muszę pilnować innych hormonów np. estradiolu ? Czy do takiej dawki testosteronu muszę jeszcze coś brać? Jeśli ari to w jakiej dawce i co ile? Przy takiej dawce testosteronu muszę brać jakieś osłonki czy coś? Czy mogę po prostu przyjmować tylko ten testosteron i nic więcej [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7996 Data: 2019-01-09 12:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczorajsza się nie zapisała, nie wiem czemu) i wczorajszy trening. Ciągle jestem bez aerobów, nawet tych krótkich po treningu siłowym, bo mam zapalenie zatok, niestety trwa już na tyle długo, że dziś zaczęłam brać antybiotyk. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c899085049f64f7ba9050416cdb0f1e0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/985be4883f164649ae4c63726ed7f0c1.png

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 17258 Data: 2013-03-27 00:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś wygrali to niech nie nadsyłają i dadzą szansę tym co jeszcze nic nie wygrali coś zgarnąć 8-) Tak w ogóle to takie osoby jak admini, boldzi (bolodowie, pogrubieni :P) i eksperci nie powinni brać udziału. Konkurs powinien być dla nas, szeregowych użytkowników %-) Tak w ogóle to już kończę pisać, a jutro jakoś podeśle na wskazany adres ;-)

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 14130 Data: 2011-11-20 01:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływa lub słabo wpływa na profil lipidowy? 9 Tren najlepsze efekty przynosi na diecie VLCD/keto? 10] odwrotność pytania 3 , tren czym większe dawki tym lepiej lepiej brać przez 4-5 tygodni 200mg trenu ace niż przez kilka miesięcy np 100mg eod 11] po npp mięśnie są lepiej nabite niż po trenie? 12] tren stosujemy z niską dawkę testa, czy [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 14:41:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie jest to może jakaś nawałnica, ale pojawiają się. Dermatolog powiedział mi, że zamiast stosowania tych maści jak chcę to może mi przepisać IZOTEK, który miałbym brać w małych dawkach. Tylko teraz takie pytania: Czy ten izotek pomaga także na łagodniejszy przebieg trądziku ? Widziałem na waszym forum, temat o skutkach ubocznych, i [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 11:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja za pierwszym razem wzialem tylko 50 mg/kg i niestety nastapil nawrot. Teraz biore od poczatku 0,7 mg/kg czyli, zeby osiagnac dawke 120 mg/kg lek musze brac przez 6 miesiecy. Mija tyg odkad zaczalem brac i jest bardzo dobrze poki co tylko lekko usta wysychaja oby tak do konca.

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 15:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stanie zgromadzić tyle mocy, aby cokolwiek mi zrobić. Wycelował rękę w kierunku mojej klatki po czym uderzył! Poleciałem daleko w tył i uderzyłem w ścianę. Po tym zacząłem brać jego słowo bardzo poważnie”. Joe Lewis - “Bruce był niewiarygodnie silny jak na jego rozmiar. Mógł wziąć sztangę ważącą 75 funtów (ok. 35 kg) i z [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 20:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie tylko gadanie co "zrobią", a raczej co mogą zrobić za palenie itp. Ten kraj jest jakiś poj**any. Nie wiem, może w innych krajach jest tak samo, ale to też źle o nich świadczy. Trzeba brać się za siłownię, starać się utrzymać wśród dzisiejszej młodzieży i nie dać się zdemoralizować. Dążmy do celów jakie sobie obraliśmy i nie poddawajmy się.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 20:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z utrzymaniem masy - ECA, johimbina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ale ja przeważnie jak już byłem zlany potem, to byłem wykończony, a tutaj chce jeszcze, i jeszcze, i jeszcze... Możliwe, że to tylko psychika tak działa, ale skoro mogę coś brać, to wolę nie ryzykować odstawiania, bo czas leci, nie mam czasu na eksperymenty :) ABS mi jakoś nie pasowały, nie wiem czemu. Może jeszcze jedno podejście zrobie, ale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7478 Data: 2008-05-19 10:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba kogoś źle zrozumiałeś. Krete możesz brać cały czas tylko po co jak nie ma efektu Byłem wybrać miejsce do ćwiczeń i w sumie jest gites, jutro kumpel porozmawia z szefem jak się zgodzi to oponke i wszystko trzeba przewieść i zaczynamy walke Wypoczołem dziś troche:) Pozdrawiam. Jutro Wielkie Rozpoczęcie

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-02 20:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze więc ustawiam dietę na 2500kcal 123g B, 330g W i 77g T. Co do treningów to niestety nie, dzisiaj poszedł ten który opisałem na początku. Zgłoszę się do chłopaków z innego działu. Dziękuję Pytanie od tamtego tygodnia zacząłem brać po jednej tabletce omega3 czy mam ją wyliczać do diety?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 16396 Data: 2017-09-18 13:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo pocięty. Nóg nie moge cwiczyć jeszcze miesiąc ponieważ ugryzł mnie pies na na ulicy i to wykluczyło mnie ze startowania w Debiutach 2010. Pare tygodni temu zacząłem brać HMB i kreatyne mono ale ugryzł mnie pies i postanowiłem że oddam dla brata bo ze startami moge sie pozegnac. Wiec 6 miesiecy FREE. Zmieniony przez - LikeAnimal w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 12:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się faktom i spójrzmy krytycznie na pewne rewelacje zawarte w artykułach, które zapoczątkowały całą akcję. Jako długoletni badacz oraz pożeracz białek postanowiłem zabrać głos w dyskusji. Zgadzam się, że wszelkie próby fałszowania żywności, w tym preparatów białkowych dla sportowców, powinny być piętnowane i wypalane gorącym żelazem. Mam [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 12:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca(pierwszy cykl)

    Post
    Doping

    [...] była jasna, lecz ktoś uformował mit i stworzył fale której później nikt nie zatrzymał... Pewnie zasugerował się dawkami podawanymi przez USA, a tam nawet teścia zalecają brać po 1g tyg... I sprawa jasna już. Dopełnieniem mojej wypowiedzi jest treść "pipes'a". Gość trafił w sedno problemu revolty :) Jak człowiek trochę doświadczeń po [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15885 Data: 2005-02-12 11:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Retencja wody

    Post
    Doping

    odbloku nie ma ? Mam dzisiaj, clomid na odblok, 12 tabletek clomidu, jedną dziennie zamierzam brać I powinno wystarczyć. Zjedź na treningach lekko z objętością ale nie schodź z ciężarów. Daj od dzisiaj kreatynę po 10g ed i poleć z 6 tygodni. Przed treningiem jakiś booster azotowy. Pomoże to na psychikę :-) Zacząłem właśnie brać kreatyne treca [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2015-05-19 11:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SOG'a". Pozatym jesli SOG nie wchodzi to uzupelnij swoj profil rozszerzony, albo kup w przyszlosci jakies sprodukty w sklepie sfd.pl. Czy można na redukcji brać jakieś witaminy wzmacniające organizm?? Poza tym co powiedzial SILCE warto dokupic Omega-3, ale skoro masz tran w diecie. Mozesz do diety tez dorzucic olej rzepakowy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2009-11-25 19:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)